إن الرقية الذراعين هو عمل شائعة ل تهدئة المفاصل. و يُعد بواسطة متخصص مُقسّم شعارات من الكتب. و يؤمن البعض هذه تساعد في https://youtu.be/nndhwgjgJLc?si=mD_UEfvu2coIR0q-